НОЖНАЯ ВАННА

Всем известно, что каждый человек должен систематически ухаживать за своими ногами. Если этого не делать, со временем ухудшается осанка, портится походка, появляются болевые ощущения и даже неприятные заболевания. Чтобы этого не произошло, нужно не только ежедневно мыть ноги, но и делать специальные ванночки. 
Особенно эффективно с различными проблемами справляются содовые и солевые ванны.
При условии регулярного выполнения процедуры ванночки помогут избавиться от натоптышей и мозолей, 
повышенной потливости ног, легко снимут усталость и наполнят Ваши ноги жизненной энергией.
Содовые плитки для ножных ванн – идеальное средство для ухода. Недорого, быстро, удобно. Потребуется только растворить одну содовую плитку в тёплой воде. Базовый состав которой – пищевая сода, 
лимонная кислота и соли.

Пищевая сода
Пищевая сода – базовый компонент и обладатель множества уникальных качеств, без которых не обойтись. Содовый порошок – отличный антисептик, он легко нейтрализует развитие грибка и микробов.

Лимонная кислота
Лимонная кислота, благодаря своим полезным свойствам, широко используется в косметологии. Прежде всего это натуральное отшелушивающее средство. Лимонная кислота помогает удалить мертвые клетки кожи, 
улучшая текстуру и тон кожи.

Английская соль
Английская соль эпсома добывается в минеральном источнике, который расположен недалеко от города Эпсом, графство Суррей, Англия. Впервые соль эпсома добыли в 1695 году. Добывают английскую соль эпсома 
выпариванием солёной воды из минерального источника.
Также, сегодня английскую соль эпсома производят в стерильных условиях предприятия, где соль подвергается высшей степени очистки, как того требуют установленные нормы качества. Несмотря на то, что соль производят на предприятии, 
её состав бережно сохранён и составляет 99% сульфата натрия.
В составе английской соли эпсома львиную долю занимает сульфат магния и сера, которые благоприятно сказываются на здоровье человека. Этот элемент не вырабатывается организмом самостоятельно, магний поступает в организм вместе с употребляемой пищей, витаминами или ванными с солёной водой, где используется соль эпсома.

Розовая гималайская соль
Розовая гималайская соль — это соль, которая созревала более 250 миллионов лет под предельным тектоническим давлением. Сегодня гималайскую соль добывают в предгорье Гималаев, на территории пенджабского района Пакистана. Шахта, в которой идёт добыча розовой соли носит имя «Khewra» и является второй по величине 
соляной шахтой во всём мире.
Гималайская соль уникальна тем, что в отличие от обычной поваренной соли, которую обогащают при помощи современных технологий, эта соль уже насыщенна всеми необходимыми полезными элементами. Согласно исследованиям, гималайская розовая соль содержит в себе 84 различных элемента. Среди полезных элементов розовой соли есть такие, 
как йод, фтор, магний, калий, марганец и конечно железо.

Глина косметическая
Глина вытягивает из кожи излишки жира и пота.

Молоко коровье цельное
Молоко сухое цельное также полезно, как свежее. Все ценные аминокислоты, растворимые витамины, каротин, холин при его производстве сохраняются. В таком молоке много полезных минеральных веществ: кальция, калия, натрия, серы, хлора. В молоке сухом цельном более десятка полезных микроэлементов: йода, меди, хрома, железа, марганца и многих других.

Масло виноградной косточки
Целительные свойства масла косточек винограда известны на протяжении тысячелетий, его остатки найдены на осколках кувшинов при раскопках городов Древней Греции и Египта. Богатство состава масла определяет богатство действия: масло виноградной косточки по своей антиоксидантной активности превосходит чистый витамин Е в 5 раз!
Масло богато полиненасыщенной линолевой кислотой Омега-6 - до 70%.

Растительные пудры
Растительные пудры обогащают состав содовых плиток и передают все полезные свойства растений. Это ферменты, кислоты, микроэлементы. Они помогают регенерации клеток кожи и ускоряют микроциркуляцию.

Способ применения
Добавьте 1 содовую плитку в тёплую воду, опустите ступни в ванночку на 15-20 минут. При необходимости обработайте ступни пемзой. Ополосните ноги водой. Рекомендуется, по окончании процедуры холодное обливание. Это тонизирует сосуды. При резком раздражении холодом сжимаются артериолы, чтобы затем максимально расшириться. Таким образом, холодная ножная ванна при хорошо функционирующих сосудах усиливает кровоснабжение. После процедуры нанесите на ступни питательный крем и наденьте носки. Заварите травяной чай и ещё немного отдохните! 
Можно и даже желательно применять ежедневно.

Эфирные масла
Эфирные масла использовали в Древнем Египте, Риме, Греции с глубокой древности. Египетские жрецы применяли эфирные масла при бальзамировании тела, а также лечили ими депрессии и нервные заболевания. Древние храмы и места скопления людей окуривали эфирными маслами лимона, кедра, мирры, обладающими антисептическими свойствами. Гиппократ, Гален, Авиценна и другие известные врачеватели использовали эфирные масла в терапевтических целях. Эфирные масла – продукт выработки эфиромасличных растений – представляют собой ароматные
летучие смеси органических соединений. Благотворное воздействие эфирных масел на человека происходит на
психо-эмоциональном и физиологическом уровне. Молекулы эфирных масел оказывают непосредственное
химическое воздействие при попадании в кровь через слизистую носа и кожу. Эфирные масла обладают
разнообразными фармакологическими свойствами.

В составе плиток нет эфирных масел, но не торопитесь огорчаться. Вы всегда можете самостоятельно добавить несколько капель любимого эфирного масла в свою ножную ванну. Это может быть расслабляющее эфирное масло лаванды или бодрящее цитрусовое. Хорошо подойдут для ножных ванн эфирное масло эвкалипта, мяты, можжевельника.

Важно!
Несмотря на всю пользу ножных ванн, у некоторых компонентов в составе есть ограничения в применении. Дополнительно проконсультируйтесь по этому вопросу с врачом. Также тёплые ножные ванны нельзя применять при нарушениях кровоснабжения, воспалениях вен и других воспалительных изменениях стоп. 
Эфирные масла не рекомендуется использовать детям до 7 лет, беременным и кормящим женщинам. 
Можжевельник противопоказан при эпилепсии.